退院後の生活についての注意

★★退院後の色々な生活指導★★

看護師さんから教えていただいた事とパンフレットから引用。
《　》内は、私のつぶやき。

生活の注意点は・・・？
・術後は体力、筋力が落ちているので、各自の体力に合わせて徐々に日常生活に。
・約１週間はあごを持ち上げないように！　食事制限はなし。（お酒は控えめに）
・傷跡は、日焼けをすると色素沈着をするので１年間は日焼けを予防した方がいい。

仕事、肉体労働などは・・・？
・肉体労働は約２週間は控えて、仕事は内容によって医師に相談。
《　仕事はなかなか休めないし、生活費も気になる・・・。でも無理して何かあっても、会社は保障はしてくれません。病気になったとき、自分の状態や体に責任を持って管理してあげられるのは自分だけ。だからこそ様子を見ながら大切な体を復帰させてあげたい。無理せず、焦らず　》

スポーツはいつからいい・・・？
・安静期間は約１ヶ月だが、退院後の次回診察日に医師に確認。
《　首に負担がかからないようなストレッチはした方が体が楽かな～　》

自転車・車の運転は・・・？
・安静期間約２～３週間。左右の首の動きに自信がついてからにしてください。
《　すでに３日目に乗ってしまった私。危なかったです！左右、後ろを振り返れないので乗らない方が絶対安全だし、首の傷にもよくない！　》

荷物の運搬は・・・？
・約１週間は重い荷物、長時間手荷物は控える。持つときは両手に均等に！
《　会社通勤用に軽いバッグを購入。入れる物は必要最低の物だけ。　》

美容院は行けるか・・・？
・上向きでの洗髪は次回受診までしない方が無難。でもご自分の状態を見て大丈夫なら構わない。
《　でも美容室の洗髪は首がへの字になるし、健康なときでも首にかなり負担を感じませんか！？　おまけに自動洗髪機ならいいとしても、人の手で洗われると、首をかなり揺らされるから１ヶ月は行かないのが無難ですよね　》

入浴のときは・・・？
・退院～１週間目：テープを貼ったまま、胸まで浸かれる。ぬれた場合は乾いたタオルで拭けば貼りかえる必要なし。
・２週間目以降：テープを貼ったまま首まで浸かれる。
・３週間目以降：テープ交換日のみ、テープをはずして入浴可。傷の部分は円をかくようにやさしく洗うこと。傷口が乾燥していない場合は、その箇所のみテープをはったまま入浴。
＊ただし、傷に赤みやかゆみ等が出たらその部分は貼らないほうがいい。

妊娠は？
・病気の種類によっては、手術後、半年ほど甲状腺機能が低下する場合があるので、希望される方は医師に相談。

歯の治療は？
・手術後１ヶ月以内に歯の治療や抜歯をされる方は医師に相談。
（甲状腺ホルモンの状態により、血液が止まりにくくなる場合がある）

外科的治療は？
・甲状腺ホルモンが安定するまでは、手術など外科的治療を行う場合は、必ず医師に連絡・相談。

退院後の診察について（Ｉ病院）
・手術後、１ヶ月、３ヶ月、６ヵ月、１年後の診察が目安で、定期健診時は、血液検査、超音波検査、CTなどを実施。１年以降は病状により異なる。
・その他、心配事、不安感、疑問点などは医療相談窓口（月～土　午前10：00～午後4：00）で受付。
―　以上、伊藤病院　「入院のご案内（手術）」　より引用　―