免疫力
指の関節炎の採血結果・・・
リウマチ因子となるものはなし。
ホッとしたが、
先生曰く「今の時点では」とのことで、経過観察になった。
リウマチの可能性があるとしたら10~20%とか?言っていた。
ではこの痛みは何なの??? スッキリしません。
それから先生は何も触れていなかったけど、血液検査で気になることが!
リンパ球が 13↓ 好中球が 23↓
低い!! 免疫力ないの・・・
(+o+)
それに触れずして言われたのがコレステロール値。
悪玉コレステロールの値 ・・・ 193
総コレステロールの値 ・・・ 291
先生に 「総コレステロールより、悪玉が高いのが好くない。食事や運動に気をつけないとダメですょ」 と言われる。
そしてこの結果、
次回、首の動脈硬化の超音波をすることになった(検査ばかりの日々・・・)
身体が次から次にいろんな病気に見舞われていた今年初めでしたが、
忘れていたことが、もう一つあった!
それは・・・、ヘルペスと口内炎
胃腸炎に見舞われていた頃、2つ同時に現れた。
そして病気が治ったあとに、たまたま観ていた
テレビで、
免疫力が落ち始めたことを簡単に知る方法があるという話を観た。
それは 「口内炎やヘルペスができること」 だそうなんです。
まさに
・・・自分の症状だった (u_u。)
そこに出ていた先生曰く、そういう時は、
① 寝ること
② 運動すること
③ ストレスをためない
特に大切なのは③のストレスで、やはり免疫に非常に大きく関わっていて、
ストレスを受けるとステロイドホルモンが出て、それにやられると・・・
2時間で免疫は死滅してしまうらしいのです ( ̄○ ̄;)!
だからストレスはやっぱり一番よくないと言っていた。。。
また免疫は胸筋で作られるので、年をとるとその胸筋の衰えと共に、
免疫も低下するということだそうです。
(なるほどぉ~!)
旅行以外に、気軽に何か楽しいと思えて打ち込めるものを見つけなきゃなぁ~![]()
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