経過観察行ってきました。

前回は１２月上旬に行ったので、１ヶ月くらい遅くなりました。
今回は採血のみ。

この所、お腹の調子も悪くて内科で採血したらＣＲＰ値が高かったので、
ドキドキしながら診察を待っていましたが、ＣＲＰ値も下がっていてホッとした。
で、甲状腺の数値は安定しているとのこと。

しかし、また油断していたら数値が戻ってしまったのがコレ。

１２月・・・・・・・　　⇒　１月末　⇒　今月
中性脂肪　79　　　→　57　　　→　96
悪玉　207　　　　　→　154　　→　176　　※　悪玉増える
善玉　77　　　　　　→　81　　　→　80

やっぱり納豆を２週間食べないでいると、戻るみたい。
それにしても（もう何度も言ってますが）納豆って、すごい効果ですね

それから健康診断で骨粗しょう症が要検査と言われたことを伝えた。
チラーヂンの服用に注意が必要だと他のＨＰで見たことを話してみたところ、
薬に量を少し減らすことになりました。

現在　「チラーヂンＳ５０×２錠」を以下に変更。　
↓
５０μｇ×１錠
２５μｇ×１錠
１２．５μｇ×１錠

まだ５０歳前なのに骨粗しょう症要チェックの上、少なくしたとは言え、
チラーヂンの永久服用の副作用がとても気になります。
２０年くらい飲んでいる人の副作用ってどうなんだろう？
先生にはそこまで聞かなかったので・・・今度聞いてみよう。

　今回も相変わらず混んでいたけれど、待っている人が
「ここ最近は男性の患者さんが増えたよね。やっぱりあれかねぇ」と言っていた。

あれとは、たぶん原発のことなのだろうけど。。。
確かに２００６年～数年間は、付き添いではない男性の姿は珍しかったけど、
見渡してみれば、男性の姿が多いなぁと思いました。
男性の患者さんが増えたんでしょうかねぇ。
ちょっと気になりました。

次回は、半年後。
超音波と採血をします。

ベタと同居魚

何にでも興味を示す、ベタのクーちゃん。
（名前は、「食いしん坊」から名づけました。）

どのくらいか？測ってみたら、約５㎝。

ベタは闘魚なので、基本単体で飼うべきですが・・・

お掃除屋さんとして知られるヤマトヌマエビを３匹入れてみることにしました。

確認しに近づくクー。

この後、水槽内に放ってしばらく様子をみた所・・・
エビの長～いヒゲがベタに鞭のように当たって、こりゃ駄目だ・・・(-_-;)
ん～・・・
水槽が大きいならまだしも、これは駄目だなと思い、
エビには外のビオトープへ引っ越してもらった。

別の日に、今度は「オトシンクルス」を一匹入れてみた。

水槽内で距離を保つが・・・エビの時と同様、やはり闘魚だなぁ。

時折りオトシンを突こうとしたり、追いかけたり。

でも、全く気にせずスルーしている時も？

このオトシン、静止している時も多いのでエビより煩過ぎなくて良い感じ。
でも意外に動きがすばしっこいので、ベタからは余裕で？逃げ切れている。

オトシンクルスはすぐに死んでしまうとかネットで書かれていたので心配でしたが、
今のところ、餌もあげていませんが元気に同居中です。

うぉ　私に、吠えてる　

可愛いパン屋さん♪

鎌倉散歩～♪
当てもなく・・・とりあえず歩いていたら目に止まった看板！

何だろう、ここ　気になる看板に、誘われて行ってみた。

入ってみたら、小さなパン屋さんだった。
かなり狭くて、すれ違うのが難しい店内に、お客さんはひっきりなし。

たくさんの美味しそうなパンが並んでいました
（写真は確認してから撮らせてもらいました。）

　

こちらのお店のパンは天然酵母のお店だそうです。

ハード系のパンがずらり。

右側の写真（コースターらしきもの）は、おせんべいらしい。

ミニクロワッサンは、どっしりとした生地が重なった物で、食べごたえありました。

チョコパン　￥200

つぶつぶのチョコがたくさん入っています。ほろ苦いチョコが美味しい。
これが一番好みでした。

チーズパン　￥200

真ん中に１本チーズが入っています。
チーズはプロセスチーズかな？チーズは極普通かな。

杏パン　￥300
甘さのない酸っぱい杏とプレーン生地の食パン。

KIBIYAベーカリー本店
電話：0467-22-1862　営業時間：10：00～18：00（水曜休み）

お店の冊子より～
自然天然酵母、無農薬国産小麦・石臼挽き全粒粉、ライ麦及び天塩・浄水のみを使用して作っております。保存料・添加物は使用していません。

鎌倉～オシノ

鎌倉って遠いと思っていたけど・・・

自宅から1時間だった。(笑)

こんなに近いなら、時々行ってみたいかな

ランチは、リサーチしていたお店へ電話してみたが、どこも満席。(笑)　甘かった。
秋の小布施と同じく、流行りの店は1ヶ月以上前から押さえないと駄目みたい。
暑さと湿度で探すのが嫌になってきたが、運よく予約が取れたのがこちら。
（上ではなく、ジャングルのような下の階が入口です。　）

メニューは入り口横に出てましたが、お店は半地下であまり目立ちません。

HPに「料理とワインを気軽に楽しんでいただくビストロ料理のお店」とあった。
店内はカジュアルな雰囲気で、壁には可愛らしい絵がありました。

予約時間に行ってみると、殆ど空席。
「あれ？予約しなくても大丈夫だったね？」と言っていたら、５分くらいして一気に予約の人達で満席になりました。　予約しておいて良かったわ～

ランチのメニューは３種類で、コースにはパンと飲み物が付きます。
＋￥５００でデザートもある。

私はＢにしようと思っていたら、相方が「Ｃをご馳走してくれる」と。

A　￥２，２００　（オードブルより１品、メインより１品）
B　￥３，１００　（オードブルより２品、メインより１品）
C　￥３，５００　（オードブルより1品、メインより２品）　

食前に私はスプマンテ、相方はビール。

パンは温かい状態で、お皿が空くとお代わりを聞いてきてくれます。

オードブル：　「カマスの炙りカルパッチョ」（相方）
カマスが透きとおってた。野菜もシャキシャキ！美味しい。

オードブル：　「アオリイカ、ズッキーニのマリネ」（私）
アオリイカ、プリプリ！これも野菜が元気な感じで、美味しい！

メイン：　「スズキのポワレ、サンセバスチャン風」　（相方）
アサリの出汁が出ていて、スープが濃厚でとても美味しい一皿。

メイン：　「牛ハラミのグリルチュミチュリソース」（相方）
お肉は周りがしっかり焼けていて、中はレアでとても柔らか。
野菜のみじん切りとニンニクの効いたソースは、これまた美味しい味。
・・・こっちを選択すれば良かったなぁ。



メイン：　「スズキのロースト、ポルトガル風」（私）
スズキは皮がパリッと焼けていて、しっとり。
何がポルトガル風かはわかりませんが？こちらも野菜のソースで味が良かったです。

メイン：　「いわい鶏モモ肉のビネガー煮込み」
トマトソースを基本にした味で、ちょっとコッテリしてたかなぁ？
でも、食べごたえのある一皿でした。

珈琲とデザート。

実は、私たちはデザートは注文していませんが、これはお詫びのサービス。

メインの１品目を食べ終わって、２品目を待っていたところ・・・なかなか来ません。
やっとお皿を下げに来てくれたと思ったら、「お腹いっぱいになりましたか？！」と言われて・・・。
「えっ？・・・あぁ・・・はぃ。・・・でももう１品、来ますよね？・・・」と言うと、
慌てて厨房へ料理の指示をしに行かれました
完全に忘れられていたようでしたね。(笑)

忙しく動き回られている男性はオーナーさんのようですが、ランチは一斉にオーダーになるので、ちょっと慌ただしい雰囲気も。。。その為か？ちょっと動きに雑な感じも受けましたが、笑顔の接客や声掛けなどが気持ち良くさせてくれました。

３種類の内容から選べるランチは、ＣＰも良くボリュームたっぷり！
料理はどれも美味しくて、ここは、なかなか良かったです。
鎌倉はたくさんお店があるのでリピートより新規開拓をしていきたいですが、
リピートしたいお店の１つです

あっ、無くなるメニューもあるようなので、早い時間からの予約がお薦めです。

★OSHINO
〒248-0011
鎌倉市扇ガ谷1-8-6小黒ビルB1 　℡：0467-55-5327
Open  11:30-14:00［ランチ］／18:00-22:00［ディナー］
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