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2009年9月12日 (土)

みどりの水でインフルエンザ予防!

どこかの小学校で、実施しているという方法で、その小学校ではインフルエンザになった子がひとりも出なかったという。

その小学校の蛇口でうがいをする児童たち。

蛇口から出ている水が・・・・みどり です!!
その水でうがいをしているからインフルエンザの予防になっているという事。
そのみどり色の正体は カテキン」 sign03

タンクの元にカテキン茶を混ぜているということらしい。
だいぶ前に読売新聞にも同様に、お茶でうがいをすると予防になると書いてありました。

読売新聞の記事によれば、
風邪などの症状がないときは、「イソジン」などは使用しない方が良いという事。

理由は殺菌力が強すぎて、喉にいる良い菌まで殺してしまうから。
むしろ、風邪などの症状がないときの予防の「うがい」は、水道水か、カテキン茶が良いと書いてありました。

うがいの仕方は、

1) まず口をすすぐ

2) 水またはカテキン茶を喉に溜めてうがい(1回15秒くらい)

3) 数回行なう(回数忘れましたが)

より良いのは、やっぱりカテキンのようなので、
私はカテキン粉末を水に溶かしてうがいに利用してます。

それとマスクと手洗い!
ちょっと身体が疲れたら、栄養ドリンクとビタミンCをたくさん摂ります。

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