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2006年9月11日 (月)

掲示板☆9/11~

今、私の会社では「ヨガ」が流行っていて、通っている人が数名います。
よく眠れるようになったとか、母親がヨガをやって糖尿病の症状がよくなったなどの話を聞きました。
また今日は、2年近く毎日「黒豆茶」を愛飲している女の子がいて、その子曰く「私は便秘がちだったんだけど、これを飲んでから便秘はほとんどしなくなった」と言っていました。

私も1ヶ月前から、食べ物では「玄米」を取り入れて食べています。
でも夕飯にしか玄米を食べていない状況なので、今後は1日2食を目標に取り入れて行けるようにしたいと思っています。

またここ2週間の週末は旅行で、溶岩浴や気功に行けなかったので、
今週末は身体を温めることと、呼吸と意識の訓練(つまり気功ですけど^_^;)に行ってきます !(^^)!

みなさんはどんな健康法をしていますか?!
これいいょ~!とかハマっている健康法があったらぜひ教えてくださいね~!

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コメント

>樹さんへ

お父様が気管切開されてたんですか!!!
是非そのときのお話をお聞きしたい!!

私は今日、カニューレというチューブが抜けて、首の穴が丸見えの状態です^^;
穴を看護士さんお手製のおしゃべりボールというもので塞いで声を出しています。声はなんと手術前と同じ声!!
そうなんです。反回神経は回復してくれたんです!!ほんと、先生のお蔭ですよね!!
もし良かったらまたメールくださいね!

樹さんの首を起こすのにコツがいると読んで、そうそう!!と思いました^^

順調な回復とはいえ、まだ術後6日目。
焦らずゆっくり入院生活を楽しんできます。

投稿: みおママ | 2006年10月 9日 (月) 19時13分

みおママさ~んo(^-^)o

手術、お疲れ様でした!!
反回神経残ったんですね~、良かった!!
M塚先生に感謝!ですね。
こんなに早くみおママさんの報告が聞けるとは(嬉)
でも、どうぞ無理されないでくださいね。
まだまだ起き上がるのもコツがいる状態だと
思います。パソコンは要注意ですし。

実は私の父も同じ病気で気管切開していました。
その時医師は、「若い人なら反回神経の回復も早いし、パイプ抜ける可能性高いんだけどな~」って仰っていました。不便なこと・不馴れなことも多いと思いますが、まずは体力を取り戻してくださいね!!!

投稿: 樹 | 2006年10月 5日 (木) 22時45分

術後2日目のみおママです。
気管切開してます。声はもちろん全くでません。義妹が作ってくれた『あいうえおシート』が大活躍。微熱と痛みを座薬で抑えてなんとか元気(!?)です^^

いのぶーさん、私のかわりにメッセージ入れてくださってありがとうございました。いのぶーさんのコメントをみた主人が、『いいこいいこ』ってしたくれましたよ^^v

樹さん、パワーしっかり受け取りました!!ありがとうございます。病室も、手術室もホテルみたいでした。術後じゃなかったら天国ですね^^;

アネゴさん、反回神経が残りました。医師だけでなく、看護士さんも何を聞いてもはっきり答えてくれる。やっぱり専門病院はちがいますね!

あすなろさん、声が出るありがたさを改めて感じています。今は筆談、または指差し会話です。でも、傷口の痛みが生きてるんだって実感させてくれます。あとは回復を信じて待つのみ、と言い聞かせて痛み止めでなんとかしのいでます。

また状況報告にきますね!
皆さん、応援してくださって本当にありがとうございました。

投稿: みおママ | 2006年10月 5日 (木) 06時36分

こんにちは~、あすなろさん♪
なんとみおママさんはもぅパソコンしているという情報を聞きました!すごい回復ですね~!でも一安心(^.^)きっと早めに元気な声を聞かせてくれそうな気がしますね。
話変わって・・・
「希望のがん治療」は、重くないし、むしろ元気になれませんか?気持ちが弱くなりそうになったりしたときにも、コレを読むと元気なります。
あすなろさんも、少しづつ声を出練習なさっているんですね。私も以前と同じようには声が出せなかったり、喉がイガイガしたり・・と色々ありますが、その他は元気なので「まっ、いいっか・・」と思っています。
このブログ、のびのびしていますか?
年齢なんて考える必要ないですょ~!
これからも遊びに来てくださいね(^^♪

投稿: アネゴ | 2006年10月 4日 (水) 22時11分

今日は,ここによく登場するみおママさんの手術だったのですね……。
このブログは,とてものびのびしていて,歳など考えずに入ってしまいました。私も,頑張ろうと1日10分3回,アーイーなどとかすれながら練習しています。両手を強く合わせて発声するのがこつらしいです。時々,息が苦しくなるので中止する状態ですが…。アネゴ推薦の「希望のがん治療」を読みました。すいすいと読めました。登場人物はみんな思い切りがよいことに気づきました。私はどうかなあ?

投稿: あすなろ | 2006年10月 3日 (火) 21時53分

いのぶーさん、伝言ありがとうございます!
今日がみおママさんの手術の日なんですね。
この時間は、もぅ終わっていますね。

きっと成功して元気に退院されますように!!!
みんなで待っています!!

投稿: アネゴ | 2006年10月 3日 (火) 21時41分

みおママさんから伝言です。

「いってきます。」の挨拶をアネゴさんにしようと思ったらメンテナンス中で、できなかったそうです。残念がっていました。で、私が頼まれました。

「回復したら報告します。」みおママ。

今日はみおママさんの手術の日。
どうか成功しますように!!

投稿: いのぶー | 2006年10月 3日 (火) 14時27分

いのぶーさん、こんばんは!
お薦めの「手術室の中へ」を読んでいただたんですね。あの本は色々参考になりますよね。
最近はいのぶーさんの所も少しご無沙汰気味になっていたんですけど、再手術になったんですね。
私は一番初めにもらったいのぶーさんの「今は元気に生活しています」というコメントにはとても励まされました。
今度の再手術も、どうか頑張ってくださいね。
またそちらにも遊びに行かせてもらいます。

投稿: アネゴ | 2006年10月 2日 (月) 23時12分

「手術室の中へ」読みました。読んだのは、うすうす自分が再手術しそうだったからです。
再手術が、決まりました。
でも落ち込んでません。

投稿: いのぶー | 2006年9月30日 (土) 22時39分

みおママさんへ☆

こんにちはo(^-^)o
朝晩涼しくなってきましたが、体調はいかがですか?
自分の手術前に友人から「頑張って」と言われて、手術まで十分頑張って病気と向き合ってきたつもりだったので、何だか複雑な気持ちだったのを思い出します。
でもやっぱり敢えて「頑張って」の気持ちでいっぱいです。術後、みおママさんとまたこちらでお話できるのを楽しみに待っています。

来週の手術、無事終了しますように、絶対術後の回復も順調でありますように、祈ってます!!
いえ、念じちゃいます!パワーが届きますように!!o(^-^)o

投稿: 樹 | 2006年9月29日 (金) 18時26分

みおママさんへ
もうすぐみおママさん手術かなと思っていましたが、あと1週間後なんですね。
手術までに風邪を引かないようにしてくださいね。
手術が無事済むように願ってます!!
そして退院される日を待っていますから!!!
手術、どうか頑張ってください。

投稿: アネゴ | 2006年9月26日 (火) 22時44分

あすなろさんへ(^.^)
散歩されたんですね~!土手でゆっくり水の音を聞きながら時間を過ごされたことを読んで、嬉しいです!良かったです(^.^)
辛さはあると思いますが、気功にしても何にしても、気になったことはどんどんやってみてください!そしていろんな事をしてしているうちに、自分の世界や気持ちがきっと変わっていますょ(^^♪
これからも遊びにきてくださいね!一緒に皆でいろんな話しましょう~。

投稿: アネゴ | 2006年9月26日 (火) 22時34分

あすなろさんへ

はじめまして。
去年9月に甲状腺乳頭癌で全摘、左反回神経切断、そして1週間後に再手術予定のみおママと申します。
声が出なくて、その上反回神経麻痺との診断はとても辛かった事と思います。
私も左声帯麻痺と言われた時のショックは今も忘れられません。
私は癌の告知よりショックだったように思います。
最初の2ヶ月はなかなか良くならない声に、悔しくて涙が止まらない事もよくありましたけど今、1年経って随分声は出るようになりましたよ。

私も3ヶ月目くらいから少しずつ、それこそ1ヶ月単位で良く(ましに)なったと思います。
細かく言うと最初の1ヶ月は『ド』の音だけ。3ヶ月で『ドレ』4ヶ月で『ドレミ』そして1年経った今『ド~ラ』まで出るようになりました。
あすなろさんも、右声帯が頑張ってくれるようになると思いますよ。
落ち込んだらまたここで、一緒にお話しましょうね!

あすなろさんの声が良くなるようお祈りしています!

投稿: みおママ | 2006年9月26日 (火) 21時19分

アネゴさま,いろいろと助言をありがとうございます。名前からして,みんなを引っ張っていってくれるような感じですね。
今日は決心をして,少し離れた図書館まで行き,久しぶりにゆっくりしてきました。運動不足もあり,近くの土手まで散歩して水際まで降りていって,水音を聞きました。昼間誰もいない静かなところで,心を洗われたようでした。気功もしたいなあと思っています。アネゴさまに感化された一日でした。ちょっと元気になったなあと心配を横に置いて一息ついています。ありがとさん!!!

投稿: あすなろ | 2006年9月25日 (月) 21時36分

あすなろさん、はじめまして(^.^)
あすなろさんは声を使うお仕事されているんですね。誇りをもってお仕事されてきたことが、以前のように声を出せなくなって休職せざるを得ない状況になってしまった事は、確かに辛いことだと思います。
ここでは前向きで明るい?内容を書いていますが、私もここには書いていない病気以外のいろんな事を抱えているんですょ。
でも私は、中学生の頃から下を向きそうになると「私よりもっと辛い人はたくさんいる、これくらいのことでこんな風に思ったら失礼になるかもしれない・・」と自分に言ってきました。
それでも自分にとっては深刻な問題なので明るい自分になれない部分もありますが、私が元気よくいるのは・・ん~何だろう?
悩みや暗い部分を抱えていてもいいから、とりあえず好きなことや楽しいと感じそうなことに心を向けて行動したり、求め続けていくことかなぁ。
そんな元気もないときは、悲しむだけ悲しんだりしてます。
あと(^_^;)彼ともしっかり話せているどころか、結婚を彼の両親や姉にも大反対されてますし、結構普段のケンカ(議論)多いんですょ~。
私は失敗ばかりの人生だし、決して前向き人間ではないので助言なんてできませんが、お話しすることで気持ちが少しでも変化があればいいなぁと思います。
休職している今しかできないことがあったら、ぜひ今、楽しんでほしいと思います。

投稿: アネゴ | 2006年9月24日 (日) 20時33分

 私も,7月の終わりに甲状腺の二回目の手術をしました。もう二ヶ月がくるのですが,声が十分でなくて,アネゴさんのことがよく分かります。また,彼ともしっかり話ができていていいなあと思います。
 私は反回神経麻痺と診断され,ここ2か月,辛い日々を過ごしてきました。仕事が声を出さないとできないので現在休職中です。だからよけい,考えてしまうのかもしれません。泣きたいくらいの心境です。
 私は50代半ばの女性ですので,若いアネゴさんとは世代がちがいますが,あなたの明るさをうらやましく思います。私もあなたみたいに元気よくいきたいです。何か心を早く立ち直せる良い案がありましたら助言してくださいね。

投稿: あすなろ | 2006年9月24日 (日) 00時21分

美緒さんへ
ちょうど、ブログに書こうと思っていたことなんですが、散歩はすごくいいらしいですよ!
私も秋くらいから歩くことをしようかなぁと考えています。週2回は良いペースですね。ぜひぜひ頑張って続けてくださいね!!

投稿: アネゴ | 2006年9月18日 (月) 14時02分

私は今、ダイエットもかねて、会社から家まで歩いてます。
帰りだけだし、雨や用事がない時なので週に2回くらいですが(汗)
一生懸命歩いて40分です。いつまで続くやら(笑)

投稿: 未緒 | 2006年9月16日 (土) 22時16分

みどりさんお久しぶりです!
覚えていますか?何ヶ月か前にふわふわの森であってからここに来て一緒にしゃべったレッドアイです。覚えているかは分かりませんがこれからもここに着たいと思いますんでよろしくお願いします(*@▽@*))ペコッ

投稿: レッドアイ | 2006年9月15日 (金) 12時39分

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